Aerobic

Unsere Aerobic-Gruppe bietet ein abwechslungsreiches und energiegeladenes Training für alle, die ihre Fitness verbessern und gleichzeitig Spaß haben möchten. Ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, bei uns bist du willkommen! Wir bieten nicht nur unseren Mitgliedern, sondern auch Nicht-Mitgliedern die Möglichkeit, an unseren Aerobic-Stunden in Form von Kursen teilzunehmen. So kannst du in den Genuss eines hochwertigen Trainings kommen. Wenn du also bereit bist, dich sportlich zu betätigen und dich in einer motivierenden Umgebung auszupowern, dann komm zu uns und probiere unsere Aerobic-Kurse aus!

Übungsleiter
Eva Schmitz
Am Sportplatz 3
54538 Bengel

Tai Chi

Unsere Tai Chi-Gruppe bietet ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Tai Chi ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst, die auf sanfte und fließende Bewegungen setzt. In unserer Gruppe lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die verschiedenen Bewegungsabläufe und Techniken des Tai Chi kennen und erfahren die wohltuende Wirkung dieser Sportart auf Körper und Geist. Tai Chi kann dabei helfen, Stress abzubauen, die Beweglichkeit zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Unsere Gruppe richtet sich an alle, unabhängig von Alter und Fitnesslevel. Wenn du also auf der Suche nach einer Sportart bist, die Körper und Geist in Einklang bringt, dann komm zu unserer Tai Chi-Gruppe!

Übungsleiter

Joachim Mager
Zum Wiesental 22
54538 Bengel